根据搜索结果，不上英语课的方法需结合学校政策、专业选择和个人规划，具体可分为以下四类：
一、专业选择
优先选择对英语要求较低的专业，如中文、历史、哲学、数学、艺术、体育、医学等。部分高校经济管理类专业也可能对英语要求宽松。
二、语言能力与政策
语言测试：
通过托福、雅思等英语水平测试达到一定分数（如600分以上），部分学校可能允许免修英语课。
四六级替代：
少数高校接受日语四六级成绩代替英语四六级，但需提前确认学校政策。
特殊政策：
母语为英语或高中已修满英语学分的学生，可申请免除英语课程。
三、课程调整与替代
申请调整：
向英语老师提交申请，说明理由（如已有其他英语课程、专业与英语关联度低），并说明希望替换的课程及时间。
选修其他语言：
部分高校开设日语、俄语等小语种课程，可申请选修替代英语。
四、自主学习与时间管理
若无法免修，可通过自学或利用在线资源提高英语能力，同时合理规划课程时间，避免旷课影响学分获取。
注意事项：所有操作需提前与学校相关部门沟通确认政策，避免因违反规定影响毕业。若选择不修英语，建议同时加强其他语言能力以应对实际需求。