在高考志愿填报时，有多种途径可以寻求帮助：
咨询老师
高中老师：熟悉各大高校的优秀专业和往年录取分数，可以提供有针对性的报考建议。
班主任：在高考出成绩后，班主任通常会帮助学生分析成绩并给出建议。
任课老师：任课老师也可能对学生的兴趣和能力有较为准确的认识，可以提供帮助。
利用社交媒体和网络平台
相关社交网络平台：可以在社交网络上搜索或发布招募信息，以报名成为志愿者。
高中学习交流群：加入高中生的学习交流群，可以向群里的热心朋友请教，获取相关信息和建议。
家长群组：关注教育相关的公众号或群组，与其他家长交流，了解他们的经验和资源。
咨询在校大学生或家长
在校大学生或家长：他们可能有过高考志愿填写的经验，可以提供一些实用的建议，但需确认其专业性和可靠性。
专业机构或顾问
专业志愿填报顾问或老师：他们经验丰富，了解高校情况，能提供个性化建议。
高考志愿填报服务工作室：如蜻蜓升学，由从事十年以上高考志愿填报服务的老师组成，提供一对一的志愿填报指导。
教育咨询机构：提供个性化的职业规划和选校建议，帮助学生选择适合的专业和学校。
直接联系高校招生办
打电话问招生办：直接向各大高校的招生办打电话，询问自己的成绩是否有被录取的机会。
使用专门的志愿填报工具或应用
志愿填报网站或应用：许多网站和应用提供志愿填报的模拟工具，可以帮助考生了解自己的兴趣和适合的专业。
亲自填写
自己填写：虽然可以找人帮忙参考，但最终的志愿填报应由自己完成，以确保兴趣、能力和目标得到充分考虑。
建议
多渠道咨询：通过老师、招生办、网站等多种渠道获取信息，做到心中有数。
提前规划：提前了解并确认好需要准备的材料和流程，确保报名过程顺畅。
核对信息：务必核对招生章程，确保所选的院校专业符合自己的要求，避免因信息错误导致退档。
选择适合自己的咨询方式，确保获取的信息准确可靠，同时也要注重个人兴趣和目标的考虑。