很抱歉，根据搜索结果分析，晨练音乐的选择与吹口哨是两个完全不同的概念。晨练音乐是指适合早晨锻炼时聆听的音乐类型和选择建议，而吹口哨是一种具体的呼吸控制技巧。以下是具体说明：
一、晨练音乐的选择建议
节奏明快型 选择节奏感强、旋律活泼的音乐，如流行、电子、舞曲（蓝调、嘻哈、电音、摇滚等），这类音乐能增强运动动力。
激励正能量型
音乐应传递积极向上的情绪，可通过歌词或旋律激发斗志，例如励志歌曲或节奏感强烈的编曲风格。
音量适中
避免选择过于响亮或低沉的音乐，中等音量既能保证清晰度，又不会干扰呼吸节奏。
二、晨练时控制呼吸的方法
基础呼吸技巧
- 蓄气： 通过鼻子深吸一口气，感受腹部膨胀，将废气排出。 - 沉丹田
进阶练习方法 - 数字练习：
吸气时默数“1、2、3”，呼气时持续数数，控制呼吸节奏。
- 意象练习：想象“数枣”（“一个枣两个枣”）或“数葫芦”（“一个葫芦两个葫芦”），配合呼吸延长。
- 长音练习：在呼气时发出中低音区“啊”音或“咿”音，保持声音圆柱型波浪式推进。
三、注意事项
避免混淆：晨练音乐是外部环境音源，与吹口哨的呼吸控制无关。
个性化选择：不同人对音乐类型和节奏的偏好不同，建议先试听几种风格，选择最匹配的。
若您的问题是关于如何 吹口哨发出晨练音乐，建议结合音乐节奏和呼吸控制，通过练习形成条件反射。但需注意，单纯吹口哨无法直接播放音乐，需配合设备或人声。