根据现行规定，灵活就业人员缴费后退费需根据具体情况处理，具体如下：
退保处理 
- 适用条件：
需满足以下条件之一：重复参保（可退多余部分）、达到法定退休年龄、出国定居、死亡（个人账户余额可继承）。
- 退费金额：仅退还个人账户余额（约占总缴费的20%-40%），统筹账户资金不可退还。例如缴费1万元，个人账户约2000元可退。
- 办理方式：携带身份证、社保卡、银行卡到当地社保局申请，部分地区支持线上办理（如广东“粤税通”）。
中途停止缴费 
- 处理方式：
可申请“个人停止缴费”，但未缴部分将无法获得统筹账户待遇，且退保时仅退还个人账户余额。
灵活调整建议
- 调整缴费档次：
若经济压力大，可降低缴费基数或选择更灵活的缴费方式。
- 关注社保补贴：部分地区为就业困难人员或高校毕业生提供灵活就业社保补贴，满足条件可减免费用。
注意事项：退保会导致未来养老金待遇降低，建议谨慎操作。若需全额退款，需通过政策调整实现，目前无统一执行标准。