很抱歉，目前没有找到与“音乐鞋垫”相关的具体穿着方法。根据现有信息，可参考普通鞋垫的常见穿着方式，具体如下：
整鞋垫放置 
将鞋垫整体放入鞋内，适用于基础款鞋垫。
矫正鞋垫固定
按厂家说明调整矫正鞋垫的位置并固定，确保贴合脚部曲线。
后跟贴/垫使用
- 后跟贴可直接贴合鞋跟，防止滑脱；
- 后跟垫需放置于鞋跟处，增强稳定性。
分部位垫层搭配
- 七分垫：靠后放置于鞋内，提供缓冲；
- 半码垫：固定于前掌，适合需要额外支撑的场景；
- 腰贴：直接贴于鞋腰，改善贴合度；
- 增高垫：放于鞋跟部，调整鞋跟高度。
注意事项：
若鞋垫有黑霉点，建议清洗或更换后再使用，避免影响皮肤健康。