理科300分填报志愿需结合分数定位、志愿策略及专业选择，具体建议如下：
一、分数定位与院校选择
专科院校为主 300分左右通常难以进入普通本科院校，建议优先选择高职专科院校，如成都职业技术学院、青岛港湾职业技术学院等，这类院校录取分数线较低且就业前景较好。
尝试三本院校（需关注招生政策）
部分省份仍保留三本院校招生，可关注当地教育考试院公告，尝试报考与二本批次合并招生的三本院校，但需注意其学历认可度及后续深造限制。
二、志愿填报策略
“冲稳保”原则
- 第一志愿： 填报略高于自己分数的院校（如305分左右），冲刺机会较大。 - 第二、三志愿
平行志愿规则 
采用“分数优先、遵循志愿”原则，按特征总分从高到低排序投档。若分数、志愿完全一致则全部投档，且志愿不可修改。
三、专业选择建议
就业导向专业
优先选择护理、药剂、计算机等就业率高、需求稳定的专业，这类专业能提升未来竞争力。
结合职业规划
若对编程感兴趣，可考虑计算机科学；对医学感兴趣则选生物医学工程，确保专业与职业目标匹配。
四、其他注意事项
复读或单招
若对成绩不满意，可考虑复读一年或参加单招考试，获取更高分数。
信息核实
填报前仔细核对院校及专业信息，通过官网、招生简章及实地考察确认录取规则。
总结：
理科300分考生应以专科院校为核心，通过“冲稳保”策略合理搭配志愿，同时注重专业与职业规划的匹配，以提高录取率和未来竞争力。