根据搜索结果，宜春袁州区在教育资源方面有多所优质学校可供选择，具体推荐如下：
一、重点中学推荐
宜春实验中学 - 性质：
公办完全中学，创建于1902年，是江西省首批省级重点中学，与唐代文豪韩愈有渊源。 - 优势：教学设施完善，绿化覆盖率达70%，拥有图书馆、学术报告厅等现代化教学设备，是袁州区历史最悠久的名校。
宜春市第三中学 - 性质：
公办重点中学，创建于1980年，位于秀江中路118号，环境绿化覆盖率达70%以上。 - 荣誉：江西省重点中学、首批特色高中，获“江西省红色基因传承示范学校”等多项称号。
宜春市第九中学（宜春外国语学校） - 性质：
公办完全中学，位于环城南路99号，是宜春市新兴的优质学校。 - 特色：2025年新增高中部，注重国际化教育，设施先进。
二、其他优质学校
宜春市第八中学：位于袁山西路76号，是省级重点中学，获“江西省语言文字规范化示范学校”等荣誉。
宜春市第四中学：创办于1971年，是袁州区唯一完全中学，获“全国志愿服务示范学校”称号。
宜春市宜阳中学：位于市区，是知名初中之一。
三、九年一贯制学校
袁州学校：九年一贯制公办学校，距离高铁站近，环境优美，设施完善。
四、选择建议
根据需求选择类型：
- 若注重历史底蕴和综合实力，优先考虑宜春实验中学；
- 若偏好现代化设施和重点品牌，宜春三中、四中更合适；
- 家庭住址靠近秀江或高铁站的家长可考虑第三中学或袁州学校。
实地考察：
建议实地参观学校环境、教学设施，并咨询在校师生及家长，获取最新动态。
以上推荐综合了学校历史、教学荣誉及设施条件，供家长和学生参考。