学校里提供多种健身场所,可根据需求选择:
一、常规运动场地
操场 提供跑步、散步、踢足球、打篮球等基础运动场地,部分学校还设有排球场、网球场等。
体育馆
包含篮球、排球、乒乓球、羽毛球等专项运动场馆,以及有氧区、力量区、体操室等综合功能区域。
田径场
400米塑胶跑道和人造草坪足球场,适合长跑、足球训练。
二、特色运动区域
攀岩馆/游泳馆
攀岩馆适合喜欢挑战的学生,游泳馆提供游泳训练和休闲场所。
多功能健身房
部分学校配备有氧区、力量区、瑜伽室、拉伸区等,还设有综合训练器械和减压沙袋。
户外运动区
包括篮球场、排球场、羽毛球场等,部分学校开放夜间使用。
三、开放共享空间
学校操场/田径场开放时段
部分学校在非教学时间开放,如夜间或周末,适合跑步、健身。
社区体育设施
低年级学生可利用学校附近的社区健身房,如攀岩馆、游泳馆等。
四、使用建议
提前预约: 部分学校健身房需通过公众号预约,避免空置。 注意安全
结合课程:体育课可结合专业指导,提高锻炼效果。
不同学校设施可能有所差异,建议提前咨询学校相关部门获取最新信息。