就业焦虑记录表的填写需根据具体量表设计规范进行，以下是通用步骤及注意事项：
一、填写前准备
确认量表类型：
不同量表采用评分标准不同，如李克特5点量表（1-5分）、等级量表（无/轻度/中度/偏重/严重）等，需明确题目要求。
阅读指导语：
仔细阅读题目说明，理解每个选项的含义，避免误答。
二、基本信息填写
个人背景：
包括性别、年级、专业、户籍地等，部分量表需选择就业意向（如考研、考公、就业）。
焦虑状态：
根据量表设计选择对应选项，如“很焦虑”“焦虑”“一般”等，或按等级量表选择具体程度。
三、量表题目作答
逐题评估：
针对每个问题，根据自身实际情况选择最符合的选项。例如：
- “听到别人找到工作，我心里会不舒服”：选择1（无）- 5（严重）
- “担心考官问难以回答的问题”：按李克特5点量表评分
避免主观判断：
题目无对错之分，仅作客观描述，避免过度解读。
四、注意事项
匿名性保障：
填写前确认问卷为匿名，数据仅用于统计分析。
完整性要求：
按顺序完成所有题目，避免遗漏影响结果准确性。
结果保密：
提交后无需担心个人信息泄露。
五、示例量表结构（以中等权威性问卷为例）
基本信息：性别、年级、专业、户籍地
焦虑自评：采用李克特5点量表，如“就业压力大”（1-5分）
情境反应：如“看到同学求职成功感到焦虑”（选择符合程度）
建议根据实际使用的量表模板规范填写，若需专业分析可咨询心理学专家。