张雪峰高考志愿填报方法以实用性和科学性为核心，结合权威课程内容整理如下：
一、核心填报原则
专业优先于学校 选择就业前景明确、薪资水平高的专业（如计算机、医学影像等），而非盲目追求名校。若对某专业有强烈兴趣且院校实力强，可适当牺牲学校排名。
冲稳保策略
- 冲： 选择略高于自己位次的院校（如加5-10分），关注招生计划变动； - 稳
- 保：选择低于自己位次的院校（降20分以上），避免滑档。
志愿梯度搭配 合理分配“冲、稳、保”志愿比例，通常为1:3:1，确保覆盖不同录取概率区间。
二、关键操作步骤
分数与位次定位
以位次而非分数为基准，参考往年录取数据预测今年趋势。例如，位次5039-5123名的考生，稳扎稳打选择5123名左右的院校。
院校与专业筛选
- 院校： 优先选择综合实力强、专业组匹配的院校，关注“冲稳保”梯度； - 专业
志愿顺序与调剂
- 按“冲、稳、保”顺序排列志愿，将最想去的院校放在前面；
- 专业服从调剂需谨慎，仅选择与兴趣和能力匹配的专业。
三、实用技巧与注意事项
分析历年数据
通过“七步填报法”研究历年分数线、招生计划变化，预测录取趋势。
关注政策与资源
- 优先选择大城市高校（如北京、上海），匹配职业发展需求；
- 考虑综合评价招生政策，提升综合素质。
平衡兴趣与现实
结合自身兴趣选择专业，避免因盲目跟风导致退学或转行。
四、课程与资源参考
张雪峰高考志愿填报课程提供系统指导，涵盖选科、专业解析、院校选择及填报策略，可通过其官方渠道获取最新教程。