体育生上大专学校主要有以下途径，具体选择需结合自身条件：
一、统一高考（主流途径）
1. 报名要求：需参加体育专项测试（如体能、技能）和文化课考试，成绩达标后按比例录取。
2. 时间安排：报名通常在每年4-6月，录取结果于7月公布。
3. 材料准备：身份证、体育成绩单、高水平运动员证书等。
二、自主招生计划
部分院校开设自主招生，体育生可提交申请资料审核，适合有特殊潜力的学生。
三、推荐免试通道
在奥运会、世锦赛等大型赛事中取得优异成绩的体育生，可直接获得免试资格，无需参加高考。
四、体育单招（体校生专用）
体校生可通过体专单招考试，需具备专业技能和资格，考试包括体育测试和文化课。
五、高水平运动员考试
全国275所高校招收高水平运动员，需通过省级统考和普通高考，按体育成绩与文化课比例综合评定。
建议：优先选择体育专业课程完善、师资力量强的院校，并提前准备体育测试材料。体校生可结合自身情况选择单招或高水平运动员考试途径。