针对留学后不想继续学习的情况，以下是综合建议的整理：
一、学术路径调整
转学或转专业 若当前学校专业不适合或环境不适应，可咨询学校转学办公室，了解其他接受转学的院校及要求。部分学校允许跨专业申请，但需满足学术和语言标准。
申请硕士课程
- 直接申请硕士： 适合大三/大四学生，若GPA未达标可考虑一年制硕士项目（如英联邦国家），部分课程可豁免本科学分。 - 跨本申硕
学历认证与回国 若决定回国发展，需办理留学回国人员证明和学历认证，部分院校接受第三方认证机构（如佰旭）出具的学历证明。
二、时间管理与心态调整
制定合理计划
分解大任务为小块，制定学习计划，确保休息与娱乐时间。使用时间管理工具（如番茄钟）提高效率。
调整学习方式
尝试多样化学习方法（如观看教学视频、参加讨论小组），或通过学习软件辅助学习。
缓解压力
通过运动、冥想、兴趣爱好（如绘画、音乐）转移注意力，或与导师、朋友交流倾诉。
三、其他选择
休学或延毕
- 申请休学1-2年，解决学业或生活问题后再复学。
- 因特殊原因挂科可申诉或申请延毕。
回国高考或自考
若无法继续海外学业，可回国参加高考或自学考试（如自考），但需放弃海外学历。
职业规划
结合自身情况，考虑就业市场需求，选择实习、工作或职业培训，将学习与实践结合。
四、专业帮助
若尝试上述方法仍无法调整，建议寻求心理咨询师或教育顾问的帮助，分析深层原因并制定个性化方案。
注意事项：
转学需尽早联系目标院校，部分项目有严格截止日期；
福利保留问题需咨询学校国际学生办公室；
国内学历认证需在回国后6个月内办理。