在泰国留学期间遭遇歧视时，以下是综合应对建议：
一、保持冷静与自我保护
避免情绪化回应 保持冷静是首要原则，避免因冲动行为激化矛盾或引发安全风险。
注意人身安全
若遭遇肢体冲突或威胁，立即报警并联系学校安全部门。夜间尽量减少单独出行，避免前往治安较差区域。
二、收集与保存证据
视频/录音记录
通过手机拍摄歧视行为全过程（如言语攻击、暴力行为），或录制相关音频作为证据。
保留书面证据
收集歧视性言论、海报、邮件等书面材料，为后续投诉或法律维权提供依据。
三、寻求学校与外部帮助
利用学校资源
向国际学生中心、多元文化办公室或学生事务办公室投诉，要求调查处理。
联系中国领事馆
若学校处理不当，可向中国驻泰领事馆求助，通过法律途径维护权益。
联合同胞维权
与其他中国留学生建立互助网络，共同向学校或社交媒体发声，增加问题关注度。
四、主动融入与自我提升
参与文化交流
通过社团活动、课程项目等积极参与当地生活，打破刻板印象。
提升专业能力
通过优异成绩和积极表现证明自身价值，用实力赢得尊重。
调整心态
保持开放和积极的心态，避免过度自责或焦虑，必要时寻求心理咨询。
五、法律途径与长期策略
了解当地法律
熟悉泰国反歧视法律，如《仇恨犯罪防治法》，明确维权时效和程序。
严肃投诉与诉讼
对于持续或严重的歧视行为，可通过学校调查、警方报案或法律诉讼维权。
倡导社会关注
通过社交媒体、学术论坛等渠道揭露歧视现象，推动建立包容的留学环境。
特别提示：
维权过程可能漫长且充满挑战，但保持冷静、依法行事是关键。同时，通过自我提升和积极融入，可以从根源上减少歧视发生的可能性。