高考期间出现瞌睡现象，主要与心理压力、作息紊乱、饮食不当及身体状态等多方面因素相关，具体原因如下：
心理压力与焦虑 
高考作为人生重要考试，巨大的心理压力和焦虑情绪会导致精神疲惫，消耗大量精力，使大脑处于高度紧张状态，从而引发白天困倦。
作息不规律
长期熬夜复习导致生物钟紊乱，睡眠时间不足，影响正常睡眠模式。考试期间生物钟失调会加剧疲劳感，使考生在白天难以保持清醒。
饮食不均衡
复习期间饮食不规律（如过度节食、营养摄入不足）会影响新陈代谢和能量供应，导致身体虚弱，进而引发困倦。
过度用脑与身体疲劳
高强度学习使大脑长时间处于紧张状态，增加代谢废物堆积和血氧含量降低，导致大脑缺氧和神经衰弱，表现为嗜睡。
身体疾病影响
贫血、低血糖、甲状腺功能减退等潜在疾病可能干扰正常代谢，加剧疲劳感，需通过体检排除。
建议：
保持规律作息，合理安排饮食，适当进行体育锻炼，及时缓解压力，若持续困倦需就医检查。