关于“高考四步法”，根据应用领域不同可分为以下两类：
一、备考策略类四步法（学习方法）
制定长期复习计划
以高考日期为基准，倒推时间制定学科复习计划，合理分配时间给各科，并调整日常活动。
制定阶段性复习计划
将长期计划细化为每周阶段目标，逐步增加复习量，重点突破核心知识，提升应用能力。
总结复习成果与不足
定期回顾各科知识掌握情况，分析错误原因，针对性强化薄弱环节。
完善细节与模拟测试
复习后期通过模拟题查漏补缺，调整复习策略，增强自信心。
二、志愿填报类四步法
查询位次
根据成绩排名确定考生在全省的相对位置。
换算同位分
将位次转换为具体分数，参考位次对应的分数上下浮动20分选校。
调整分数
初筛时加30分、下减30分，确保志愿填报的分数安全性。
确定城市、院校与专业
结合个人分数、位次及职业规划，选择目标城市、院校及专业，并设置冲、稳、保、垫志愿。
总结
备考类四步法侧重时间管理和知识巩固，强调计划性与反馈调整。
志愿填报类四步法以分数定位为核心，注重策略优化与风险规避。
建议考生根据当前备考阶段选择对应方法，若需具体学科学习技巧，可进一步咨询老师。