关于留学后不回国被批评的问题，可以从以下三个层面应对：
一、国家政策与社会责任层面
完善归国激励机制
建议国家出台更多鼓励留学人员归国的政策，如签订学成归国合同书、提供创业扶持、职称评定优惠等，从法律和政策层面强化归国吸引力。
加强爱国主义教育
从基础教育阶段抓起，通过课程、社会实践等多种形式培养学生的爱国情怀；高校应定期开展爱国主义教育主题活动，引导学生树立“落叶归根”的责任感。
二、个人能力与职业发展层面
提升专业能力
通过持续学习和工作积累，提升自身在科研、产业等领域的竞争力。例如，完成重大科研项目、获得国际奖项等，都是增强回国价值的有效途径。
拓展国际视野
在海外期间积极融入当地社会，参与国际交流项目，提升跨文化沟通能力。同时，关注国家需求，寻找双向合作的契合点。
三、理性应对冲突层面
避免情绪化回应
若遭遇无端指责，需保持冷静，避免被情绪左右。对于学术评价类批评，可参考多方意见后客观分析。
明确社交边界
当遇到种族主义或人身攻击时，应及时通过正规渠道（如学校投诉、社交媒体维权）表达不满，并设定明确的社交边界。
寻求专业帮助
若遭遇长期精神压力，可咨询心理咨询师，通过正念冥想、认知重构等方式调整心态。
总结
留学人员应结合国家政策、个人发展需求，理性看待外界评价。国家和社会应共同努力，营造尊重多元、鼓励归国的良好环境。同时，个人需通过提升自我价值实现社会价值，形成良性循环。