关于支撑高考的话语，可以从激励奋斗、调整心态、坚定信念三个维度进行总结，结合权威语录和实用建议如下：
一、激励奋斗类
坚持与毅力 - "只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功"
- "十年辛苦磨一剑，高考到来试比高"
- "不干不夺，高三白活；不苦不累，功夫白费"
积极心态
- "站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩"
- "心存感激，永不放弃!"
- "笑对人生：'像鱼一样能游能泳，像鹰一样能文能武'"
目标激励
- "总有人要赢，为什么不能是我？"
- "明年此日青云去，却笑人间举子忙"
- "你的名字那么好听，一定要写在你理想学校的录取通知书上"
二、调整心态类
缓解压力
- "保持清醒头脑，缓解紧张情绪，如深呼吸，热水泡脚"
- "不问收获，但问耕耘；有动力而无压力，紧张而不焦虑"
- "当夜深人静时，告诉自己：'我能行!'"
接纳不完美
- "努力只能及格，拼命才能优秀"
- "失败是成功之母，每一次尝试都是成长的机会"
- "洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空"
三、坚定信念类
自我肯定
- "你的能力比高考多得多，自信一点"
- "无论结果如何，你都是我们的骄傲"
- "黑暗中前行，相信星光：'心有远方自明朗'"
未来期许
- "高考只是人生的一部分，不是终点"
- "此刻的汗水，将浇灌明日的繁花"
- "看准目标，勇往直前：'路漫漫其修远兮，吾将上下而求索'"
使用建议： 
备考阶段：以激励奋斗类话语为主，搭配目标激励和积极心态调整。例如，每天晨读时默念"十年辛苦磨一剑"，遇到难题时告诉自己"我能行!"
冲刺阶段：侧重调整心态，通过自我肯定和接纳不完美来保持动力。如临考前夜对家人说"我们相信你"，考后无论结果如何都保持平和心态
长期激励：将"乾坤未定，你我都是黑马"等话语铭记于心，作为人生信条贯穿始终
这些话语需结合实际情况灵活运用，关键是通过声音、行动和信念形成正向循环，最终支撑你度过高考。