高考内卷是指在高考制度下，由于资源有限（如高校招生名额）导致的过度竞争现象，表现为考生在有限时间内投入大量时间和精力进行重复性、非创造性的竞争，最终导致整体效率低下和社会资源浪费。具体分析如下：
核心定义 
高考内卷本质是社会学术语的延伸，指在发展阶段停滞不前或无法转化为更高级模式的现象。在高考语境中，表现为考生为争夺有限名额，被迫进行无效率的重复性竞争（如大量刷题、参加补习班）。
主要表现
- 重复性努力： 考生长期投入相同的学习模式，缺乏创新和突破，形成“内耗”状态。
- 非理性竞争：从“比上限”转变为“比下限”，例如盲目追求高分而忽视全面发展，导致心理压力增大。
社会影响 - 资源分配不均：
优质教育资源集中，加剧了考生之间的不公平竞争。
- 精神消耗：过度竞争可能引发焦虑、抑郁等心理问题，影响学生的身心健康。
与高考的关系
高考作为“独木桥”式选拔机制，本身具有竞争性，但内卷化现象是制度设计与社会压力共同作用的结果。部分观点认为，高考内卷与大学扩招、升学压力扩大等因素密切相关。
总结：
高考内卷是当前教育体系面临的挑战，需通过优化资源配置、改革评价机制等方式缓解过度竞争压力。