宜兴市中考体育分数的计算方式如下：
一、总成绩构成
考试项目与分值设置 体育中考总分为 40分
，自2022年起实施改革，由30分提升至40分。 考试项目分为 四类，每类10分，考生需在以下项目中各选一项：
- 第一类： 50米跑、800米/1000米跑（男）、400米跑（女）、50米游泳 - 第二类
- 第三类：30秒跳绳、立定跳远
- 第四类：篮球运球投篮、足球运球射门、排球30秒对墙垫球
计分规则 每类项目满分10分，根据考生在选定项目中的表现进行评分，取四项成绩中的最优值计入总成绩。
二、具体计分标准（以2024年为例）
第一类项目：
50米跑：10秒内完成得10分，每超1秒扣1分，满分10分
800/1000米跑：男/女：1分30秒内完成得10分，每超15秒扣1分，满分10分
400米跑：1分15秒内完成得10分，每超30秒扣1分，满分10分
50米游泳：2分30秒内完成得10分，每超1分钟扣1分，满分10分
第二类项目：
掷实心球：10米内完成得10分，每超1米扣1分，满分10分
引体向上（男）：1分钟完成6次及以上得10分，未达标得0分
1分钟仰卧起坐（女）：1分钟内完成30次及以上得10分，未达标得0分
第三类项目：
30秒跳绳：1分钟内完成180次及以上得10分，每少10次扣1分，满分10分
立定跳远：3米内完成得10分，每超出0.5米扣1分，满分10分
第四类项目：
篮球运球投篮：2分钟内完成规定次数得10分，每超1分钟扣2分，满分10分
足球运球射门/排球30秒对墙垫球：根据完成质量评分，满分10分
三、其他注意事项
考试规则
- 每位考生仅能选择四类项目中的一项，不可重复选择；
- 若考生未完成规定项目，该部分得0分；
- 特殊情况（如下颌未过横杠）不计次数。
成绩计算示例
假设某考生选择第一类项目，50米跑11秒（9秒/秒×11=99米，扣1分得9分），800米跑1分45秒（1分15秒+30秒），400米跑1分35秒（1分15秒+20秒），50米游泳2分40秒（2分30秒+10秒），则总成绩为9+0+0+0=9分。
以上信息综合了2022-2024年宜兴市体育中考的改革方案及评分标准，具体以当年最新文件为准[7