关于高考期间在超市的采购清单，可结合备考需求和考试当天的实际物品准备，分为以下几类：
一、营养食品类
健康零食 - 七度方益颜糕：
含红豆、红枣、花生等粗粮，无添加剂，可缓解备考疲劳
- 山药芝麻脆饼：香酥可口，含山药、芝麻，搭配黑豆浆食用更佳
- 红枣夹核桃：补脑又饱腹，适合学习间隙食用
- 牛肉干/即食鲍鱼：高蛋白零食，快速补充体力
维生素与矿物质补充 - 维生素C含片、葡萄糖酸锌口服液等，帮助缓解压力和增强免疫力
- 水果类（苹果、火龙果、石榴）：富含维生素，寓意吉祥
传统高考食品
- 薄荷糖、润喉糖：缓解紧张情绪
- 酸奶/牛奶：提供钙质支持
二、学习用品类
文具套装
- 2B铅笔、中性笔、橡皮擦、尺子等基础文具
- 考试专用文件夹、透明文件袋（带标签）
备用物品
- 多备几套试卷、草稿纸
- 风油精/提神醒脑液
三、生活必需品
食品与日用品
- 饮用水（透明瓶装）
- 食盐、电池、垃圾袋等基础日用品
季节性商品
- 夏季：清凉露、花露水（防蚊）
- 冬季：热饮食品（如牛肉汤）
四、数码产品及礼品类（高考后消费趋势）
手机/数码产品： 2000元以上中高端机型受青睐，女生群体更倾向自拍功能 学习设备
注意事项
1. 考试当天禁止携带手机等通讯工具，需提前告知家长备用方案
2. 超市促销活动可关注食品、日用品等品类
3. 考试用品需提前熟悉使用方法，避免临时紧张
以上清单可根据个人需求调整，建议结合家庭预算和考生体质进行选择。