根据搜索结果，法硕第一遍听课的课程及老师推荐如下：
一、刑法
车润海：其课程以案例丰富、逻辑清晰著称，适合快速理解刑法概念。建议先听精讲课，第二轮结合背诵宝典使用。
二、民法
基础阶段：
推荐 杨烁老师，其课程覆盖全面且注重案例分析，适合零基础考生。
强化阶段：
可跟 戴寰宇老师，其背诵逻辑课对知识体系构建帮助显著，适合中期复习。
三、法理学、宪法学、中国法制史
法理学：马峰 老师课程适合第一轮，其教学方法类似“把书读薄”，帮助建立基础框架。
宪法学：同样推荐 马峰老师，口诀记忆法高效且系统性强。
四、其他建议
教材与辅助：
配合使用官方指定教材，如《25一本通》等精讲课程，视频免费但讲义需自购。
学习策略：
第一轮以理解为主，不必追求背诵细节，后续复习阶段再加强记忆。
以上推荐综合了课程内容、教学风格及考生反馈，可根据自身基础调整学习路径。