高考外语选择需结合个人兴趣、学习基础及未来规划，以下是综合分析：
一、主流选择：英语
优势：全球通用，学习资源丰富，大学专业覆盖面广，且高考竞争压力最大，分数占比高。
劣势：题目难度较大，词汇量要求高，需长期积累。
二、小语种推荐
日语 - 优势：
汉字易学，竞争压力小，适合英语薄弱或对日本文化感兴趣的学生。
- 劣势：语法与汉语差异较大，需系统学习。
德语 - 优势：
欧洲通用语言，适合计划赴德、奥留学，语法严谨但词汇量可控。
- 劣势：发音和语法较复杂，学习投入大。
法语 - 优势：
浪漫语言，可赴法国、瑞士等地交流，与英语词汇部分重叠。
- 劣势：发音和语法复杂，需长期训练。
西班牙语 - 优势：
使用人数多（约5.6亿），适合拉美及西班牙地区发展，学习资源丰富。
- 劣势：部分国家（如巴西）对西班牙语要求较高。
三、选择建议
优先考虑英语：基础扎实且应用广泛，适合大多数学生。
小语种适合特定目标：根据未来留学或职业规划选择，如德语、法语等。
关注院校要求：部分专业可能限制语种选择，需提前咨询。
总结：英语是稳妥选择，小语种可作为补充。建议结合自身情况，优先评估学习能力和目标院校需求，避免盲目跟风。