上海政法学院专升本整体难度较大，但具体因报考方式（普通考生与退役士兵）和年份存在差异。以下是综合分析：
普通考生录取难度 
- 2022年普通考生录取率仅为9%，法学专业资格线为133分（法学通论53分），法律基础需74分以上，竞争激烈。 - 公办院校普遍录取率低于10%，如华东政法大学、上海政法学院等，需通过择优录取，备考压力较大。
退役士兵考生优势
- 2022年退役士兵考生中，法学专业最低排名为298名，汉语言文学专业为399名，录取率显著高于普通考生。
考试科目与要求
- 考试科目包括法学综合、英语、计算机三门，法学综合分值最高（100分），法律基础要求严格。 - 需具备英语四级证书和计算机一级资格，且考试内容覆盖全日制统招的70%-80%。
对比其他院校
- 公立院校如华东政法大学、上海政法学院录取率普遍低于10%，民办院校（如上海中侨职业技术大学、天华学院）录取率可达60%以上。
建议：
普通考生需重点提升法学专业能力，退役士兵考生可关注专项政策。报考前建议咨询学校招生部门获取最新录取数据。