提升英语阅读成绩需综合运用阅读技巧、习惯培养及实践策略，具体方法如下：
一、优化阅读技巧
略读与扫读结合 - 略读：
快速浏览标题、首段、尾段及每段首句，抓住文章主旨和结构。 - 扫读：根据关键词（如数字、时间、专有名词）在文章中定位信息，避免逐字阅读。
上下文猜词义 遇到生词时，结合前后文及句子结构推测词义，减少查词典次数，提升阅读速度。
审题与定位技巧
- 先快速浏览题目，识别题型（如主旨题、细节题、推理题），再回原文精准定位答案。 - 注意同义替换、极端选项等常见题型陷阱。
二、改进阅读习惯
克服不良习惯
- 避免声读、指读、回视及滥用词典，改用无声直接理解文字符号。 - 采用纵式阅读（上下移动视线），减少回视，提升阅读效率。
培养默读与意群阅读
通过默读增强理解，按意群（如短语或句子）跳跃阅读，而非逐词解析，加快信息处理速度。
三、加强实践与训练
限时精读与泛读结合
- 每日坚持1-4篇阅读材料，控制速度在50-60wpm，运用略读、扫读等技巧。 - 广泛阅读英文报纸、小说等，积累不同文体知识，扩大词汇量。
真题演练与错题分析
- 定期完成阅读理解真题，熟悉题型和解题思路，通过错题反思薄弱环节。
四、长期策略
系统提升词汇与语法： 制定科学词汇计划，结合阅读积累新词，并通过制作单词卡片巩固记忆。- 营造阅读氛围
通过以上方法，可系统提升英语阅读能力，从而有效提高阅读成绩。