根据搜索结果，适合上高中的分数需结合学校类型和地区差异综合判断，具体如下：
一、分科建议
重点高中 - 普遍要求：
500分以上，部分发达城市（如北京、上海）需620分以上。 - 优势：进入优质教育资源，升学竞争力强。
普通高中 
- 基础线：
400-450分，但优质学校可能要求560分以上。 - 特点：覆盖广泛，适合多数学生。
职业高中 - 门槛较低：
300分以上即可录取，适合成绩中等或偏下的学生。 - 方向：侧重技能培训，就业导向。
二、地区差异
一线城市（如广州、杭州）：普通高中分数线普遍高于中西部地区，例如广州需65分以上（满分100分）。- 农村地区：部分省份重点高中可达700分以上，普通高中最低470分。
三、注意事项
动态调整：不同学校每年分数线可能波动，建议关注当地教育考试院或学校官网。- 分数率参考：部分地区要求总成绩达到70%以上（如满分750分需525分以上）。
总结：优先根据目标学校类型和所在地区确定分数范围，重点高中需更高分数，职高更灵活。建议结合模拟成绩和当地政策综合选择。