成人高考英语科目的选择需结合个人基础、职业规划及专业要求，具体建议如下：
一、选择考试类型
英语 - 大部分专业（约70%）要求考英语，是主流选择。
- 适合基础较好或希望继续深造的考生。
日语/俄语
- 部分专业（如日语、俄语相关专业）提供第二外语选项。
- 适合英语基础薄弱但希望降低难度的考生。
二、教材与备考策略
教材选择
- 基础强化： 《大学英语视听说》（第二版）适合提升听说能力；《新视野大学英语》（第三版）适合综合能力提升。 - 专项突破
备考重点 - 基础巩固：
复习单词、短语、语法和句型，尤其是阅读理解中的高频词汇和固定搭配。
- 技巧提升：
- 选择题可用“先易后难”策略，先做简单题建立信心；
- 阅读理解可通过在原文中找相似句子或利用上下文推理答案；
- 写作可参考阅读理解中的优秀句子进行模仿。
三、其他注意事项
专业要求 - 仔细查看招生专业目录，确认是否允许选择日语或俄语，或是否强制考英语。
时间管理
- 建立答题计划，例如：
- 选择题控制在60分钟内，先易后难；
- 阅读理解每篇控制在20分钟内，采用“定位+比对”策略。
心态调整
- 若基础薄弱，可通过系统复习提升，避免盲目猜测。选择题蒙题技巧（如排除法、关键词法）可作为应急策略，但需结合知识积累使用。
四、总结建议
优先英语： 大部分考生选择英语，且资源丰富； 结合需求
分阶段复习：基础阶段系统学习，强化阶段专项突破。通过以上规划，考生可有效提升备考效率，增强应考信心。