成人高考接受调剂的流程及注意事项如下：
一、接受调剂的资格条件
成绩达标：
需达到所报层次和类别的最低控制分数线，且未被第一、第二志愿院校录取。
剩余计划：
仅限第一、第二志愿录取后仍有招生计划的院校及专业。
二、调剂流程
查询剩余计划 各省考试院会在第一志愿录取结束后公布未完成招生计划，考生需登录官方渠道查询。
填写申请表
考生需在指定时间内填写“成人高等学校调剂录取申请表”，并提交至调出院校和调入院校。
院校审核
调出院校盖章并退还档案，调入院校审核后统一报送考试院，最终确定录取结果。
三、注意事项
调剂次数限制：
仅有一次调剂机会，且不能跨专业申请。
服从调剂原则：
若选择接受调剂，需服从学校安排，可能被分配至未填报专业。
退档风险：
调剂不成功将面临退档，建议提前评估自身情况。
四、心理调适建议
若因调剂产生焦虑，可通过运动、冥想、积极自我对话等方式缓解压力，保持乐观心态。