根据搜索结果，正定成人高考提升成绩和学历可通过以下方法实现：
一、科学备考策略
制定计划 分阶段制定复习计划，明确各阶段重点，预留充足休息时间，确保高效执行。
掌握基础与真题
以考试大纲为核心，巩固基础知识，同时整理历年真题，熟悉题型和考点分布。
规范书写与模拟考试
注重卷面整洁，练习规范书写；通过限时模拟考提升时间分配能力，避免考场慌乱。
二、选择合适学习方式
业余/函授为主
正定地区成人高考以业余和函授为主，适合在职人员，入学考试相对简单，适合时间有限者。
利用网络资源
通过在线课程、公开课等灵活学习，兼顾工作与学习需求。
三、心态调整与资源利用
保持冷静
真题练习中遇到错题正常，需及时查漏补缺，避免情绪影响备考进度。
多渠道学习
结合教材、辅导班、网络课程，系统巩固知识，提升薄弱环节。
四、注意事项
明确目标： 根据职业规划选择专业，避免偏题。 及时查询信息
通过以上方法，结合自身实际情况灵活调整，可有效提升正定成人高考成绩及学历获取效率。