出国留学一餐的费用因国家、城市、消费习惯等因素差异较大，以下是主要国家的参考价格：
一、美国
校内食堂：10-15美元/顿（午餐）
校外就餐：快餐5-8美元，中高档餐厅15-50美元/顿
自己做饭：每月200-300美元
二、英国
校内食堂：10-15英镑/顿
校外就餐：中晚餐20-50英镑/顿
自己做饭：每月200-300英镑
三、日本
校内食堂：500日元/顿（约30元人民币）
校外就餐：快餐5-6英镑，中餐馆10-20英镑/顿
自己做饭：每月1000-1500元人民币（200-350日元/顿）
四、澳大利亚
校外就餐：日均50-100澳币（约25-50元人民币）
自己做饭：日均30-40澳币（约150-200元人民币）
五、加拿大
校外就餐：快餐11加币（约5-8元人民币），中高档餐厅15-30美元/顿
自己做饭：每月200-300美元
六、法国
非巴黎地区：自助餐115欧元/月，普通餐厅人均20-30欧元/顿
巴黎地区：价格较高，需具体查询
说明：以上数据综合自多个来源，但权威性较低，实际费用可能因学校、餐厅档次、个人习惯等因素波动。建议提前规划预算并关注当地生活成本。