高考老师通常围绕激励、指导、心理调适等核心内容展开讲话，具体可分为以下四类：
激励与期望 
强调责任与使命感，如“中华民族的复兴需要你们这些合格人才”，通过比喻“扁扁小舟心几叶”鼓励考生“心如止水”“笑看风云变幻”，激发拼搏精神。
学习方法与态度
提醒平衡各科成绩，避免“轻视不擅长的科目”导致总分受损，强调“功在平时”“君子藏器于身”，倡导“学练并举”和“积累知识”。
心态调整与自信
倡导“仰望天空”与“俯视大地”的视角平衡，避免自卑或自负，通过“稳稳的，孩子们”等话语传递安全感，提醒考生“高考不是决定人生的终点”。
临场指导与关怀
高考前最后一课常强调“全市人民为你加油”，提醒考生关注身体状态，及时解决突发问题，传递“定海神针”般的稳定作用。
总结：
高考老师的讲话以“稳、准、信”为核心，既关注知识与技能的传授，更注重心理素质的培养，帮助考生以最佳状态迎接挑战。