根据搜索结果，上海市民出国留学的总费用因学校类型、专业选择、生活标准等因素差异较大，以下为综合估算：
一、费用构成
学费
- 公立医院（非留学项目）：每年约10,000-30,000人民币
- 民办大学/国际合作项目：
本科30,000-100万元/年，硕士2万-4万元/年，博士5万-6万元/年
- 国际学校（如世外、领科）：15-25万元/学年
住宿费 - 学校宿舍：
每年4,000-8,000人民币
- 外租房：每月1,000-5,000人民币
生活费 - 基础开销：
食物1,000-2,000元/月，交通200-500元/月，通讯娱乐500-1,000元/月，总计约2万-3万元/年
其他费用
- 保险：
每年几百到几千人民币
- 签证和机票：签证费用数百到几千人民币，机票单程几千到上万元
- 国际化培养费/留学管理费：部分项目额外收取
二、总费用估算
本科阶段：总费用约12万至40万元人民币
硕士阶段：总费用约2万-6万元人民币
博士阶段：总费用约5万-8万元人民币
三、注意事项
费用差异：
美国、英国等英语国家费用较高（15万-30万元/年），小语种国家（5万-20万元/年）稍低；上海本地高校费用普遍低于留学费用
汇率波动：
部分费用以美元计价，需注意汇率变化对总费用的影响
隐性支出：
部分项目可能包含国际化培养费、住宿押金等未明确列出的费用
以上数据为综合估算，实际费用可能因个人消费习惯、住宿选择等因素有所浮动。建议根据具体目标国家、学校及生活标准进一步细化预算。