根据搜索结果，玉溪市专升本较好的院校推荐如下：
一、玉溪师范学院
优势：云南省应用型本科人才培养示范院校，多学科覆盖（师范、经济、管理、工学等），成人高考学历国家承认，地理位置优越（距离昆明近）。- 适用人群：适合希望获得综合型本科学历，且注重实践与就业的学生。
二、其他省内重点院校（非玉溪本地）
若考虑跨市就读，可参考以下院校：
云南大学：
省内顶尖高校，综合实力强，但录取分数线较高。2. 昆明理工大学：工科特色突出，专升本人数稳定。3. 云南师范大学：师范类专业优势明显，录取人数较多。 三、注意事项
专升本途径包括自考、成考、国家开放大学等，需根据自身情况选择。- 建议通过云南省教育考试院或目标院校官网获取最新招生信息。