专升本和中本（普通高考）的难度对比需要从多个维度综合分析，以下是关键差异的总结：
一、知识体系要求
专升本 - 考试内容涵盖高中阶段知识，并可能涉及大学专科的基础课程，知识深度和广度均高于中考。
- 需要衔接高中与大学知识体系，对学科知识的系统性掌握要求更高。
中本（普通高考）
- 以初中知识为基础，主要考察基础学科（语文、数学、英语等），难度相对固定且侧重基础知识的熟练度。
- 虽然高考竞争激烈，但知识范围未涉及大学阶段内容。
二、英语水平要求
专升本：英语难度介于英语四级和六级之间，需具备较强的阅读、写作和翻译能力。
中考：英语侧重基础语法和词汇，难度低于专升本。
三、考试形式与竞争压力
专升本
- 考试科目通常为英语、政治、专业综合等，部分省份可能增加计算机或专业课。
- 报考人数较多，竞争压力较大，需备考大学本科的衔接课程。
中本（普通高考）
- 仅语文、数学、英语三门主科，但竞争人数最多（数百万考生），竞争压力极大。
- 高中阶段系统学习相关知识，部分学生可能通过高中阶段的学习积累一定优势。
四、备考时间与资源
专升本：需2-3年系统备考，涉及高中和大学知识衔接。
中考：备考时间较短（约1年），但知识体系相对固定。
五、总结与建议
综合来看，专升本在知识深度、英语要求、竞争压力和备考时间上均高于中本（普通高考）。专升本更侧重专业素养和综合应用能力，而中考则更注重基础知识的扎实程度。
建议：
若目标为本科且时间充裕，可优先考虑专升本；若希望快速进入大学且竞争压力较大，可结合自身情况选择中专升大专（通过成人高考或自考）。无论选择何种路径，系统复习和针对性备考都是关键。