根据2020年宜昌高考使用情况及相关信息，宜昌高考使用的是 全国Ⅰ卷（全国乙卷），即新课标一卷。以下是具体说明：
试卷版本与难度 
2020年湖北全省统一使用全国Ⅰ卷，该卷在难度上通常被认为略高于全国Ⅱ卷。全国Ⅰ卷覆盖的知识点更全面，综合性更强，但区分度也更高，对考生的综合应用能力要求较高。
其他卷种特点对比
- 全国Ⅱ卷： 2020年未在湖北使用，但部分省份（如宁夏、内蒙古）使用该卷，题型设计更注重基础知识的考查。
- 全国丙卷：2020年未在湖北使用，通常适用于英语为第二语言的考生。
备考建议
- 以全国Ⅰ卷为备考目标，系统复习教材内容，尤其是物理、化学、生物等科目中的综合应用题。
- 可参考其他使用全国Ⅰ卷的省份（如河北、山东）的真题，了解题型分布和难度特点。
- 注重错题整理与知识体系构建，提升解题速度和准确性。
综上，宜昌高考使用全国Ⅰ卷是客观事实，考生应以此为备考依据，同时结合自身情况制定复习策略。