根据搜索结果，日本国内旅游费用因行程安排、消费水平等因素差异较大，以下是综合参考信息：
一、基础费用参考
淡季（5-9月） - 往返机票：
约1000-2000元（深圳至大阪）
- 住宿：经济型约7000日元/晚（约350元/天），中高端酒店可达20000日元/晚（约1000元/天）
- 餐饮与交通：日均约500元，一周总费用约3500元
- 总预算：淡季5-7天约8000-10000元，自由行或跟团游费用相近
旺季（10-次年4月） - 机票：
约3000-6000元
- 住宿：中高端酒店费用翻倍
- 总预算：一周约1.5万-2万元，需额外预留购物等支出
二、费用构成说明
机票：
受季节、航空公司及提前购票时间影响显著，淡季价格较低
住宿：
关东、关西地区相对便宜，东京、大阪等城市消费较高
餐饮：
日式简餐人均约200-300元，高端餐厅可达500元以上
购物与娱乐：
根据个人需求，额外支出可达数千元
三、注意事项
签证费用：单次3个月签证约1000元（含材料打印、快递等）
自由行建议：提前规划行程，关注淡旺季机票，选择经济型住宿并利用公共交通
以上数据综合自2023-2025年最新信息，实际费用可能因个人需求调整。