根据2025年最新数据，专升本名额较多的省份主要集中在以下地区：
江苏省 
- 全国专升本院校数量最多（52所），本科院校78所，教育资源丰富，招生计划人数多。
山东省
- 专升本院校数量全国第二（50所），招生计划人数显著，竞争压力相对较小。
河北省
- 专升本院校49所，招生计划人数逐年增加，政策支持力度较大。
江西
- 2025年招生计划3.6886万人，考试人数6.79万，竞争压力较大，但名额相对稳定。
海南
- 2025年缩招，但公办院校招生计划仍为36886人，适合优先选择。
避坑建议： 避开河南、山东
优先选择科目少、招生名额多的省份：如陕西（语数外+专业课）、湖北（英语+专业课）等。