东莞与广东省内多个城市接壤，具体距离如下：
广州市
- 距离约76公里，交通便利，可乘城际动车（厚街站至广州东站约45分钟）或大巴（南城车站至广州省站约1小时）。
深圳市
- 距离约40-99公里，与深圳龙岗、福田等区域接壤，驾车或乘高铁均较便捷。
惠州市
- 距离约59-99公里，与惠东、博罗等县市相邻，交通网络完善。
综合分析
若以 直线距离计算，深圳与东莞的最近距离更短；
若以 交通便利性和 城市互动考量，广州因轨道交通发达且经济辐射强，常被视为更近的选择。建议根据具体需求（如通勤、旅游等）选择最合适的城市。