7岁宝宝学习汉字应结合认知发展阶段和实际需求，重点选择基础且实用的汉字。以下为综合建议：
一、基础汉字结构类
笔画与部首
掌握基本笔画（横、竖、撇、捺）和常用部首（如“口”“手”“木”），例如“天”“地”“人”等单字，为后续学习奠定基础。
简单常用汉字
学习与生活密切相关的汉字，如“爸爸”“妈妈”“哥哥”“姐姐”“小狗”“鸟儿”等，增强语言表达能力。
二、生活认知类
自然与生活类
包括“山”“水”“火”“土”“日”“月”等自然元素，以及“灯”“车”“房”“树”等生活用品，帮助建立对周围环境的认知。
数字与时间类
认识数字“一至十”，学习简单的时间概念（如“早上”“下午”），为数学和日常生活做准备。
三、能力培养类
动作与行为类
结合动作教学，如“拍手”“踢腿”“抓取”等动作与汉字对应，提升记忆效果。
方位与空间类
学习“上”“下”“左”“右”“前”“后”等方位词，以及“里”“外”“上”“下”等空间概念。
四、学习方法建议
趣味性教学
通过儿歌、故事（如《三字经》）或游戏（如猜字谜）激发学习兴趣。
拼音辅助
结合拼音教学，帮助孩子理解字音与字形的关系，逐步过渡到独立阅读。
环境渗透
在生活中随时创造认字机会，如标签、菜单等，强化记忆。
五、年龄参考标准
部分资料显示，7岁孩子可开始系统学习200-300个汉字，但需根据个体差异调整进度。建议以孩子兴趣和接受能力为前提，避免过度施压。
通过以上内容的选择与方法设计，既能巩固基础，又能培养孩子的综合能力。