根据权威来源和茶叶特性，家长送茶推荐以下五类，兼顾健康、文化寓意及适用场景：
一、绿茶（清新养生）
代表品种：西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰
特点：茶多酚含量高，抗氧化、降血压，适合注重健康的长辈。龙井茶香气清雅，碧螺春滋味鲜爽，适合日常饮用。
二、红茶（浓郁养胃）
代表品种：祁门红茶、正山小种、金骏眉
特点：茶多酚和氨基酸丰富，养胃助消化，适合肠胃功能较好或偏好浓香的长辈。正山小种带有松烟香，适合传统茶饮爱好者。
三、乌龙茶（平衡口感）
代表品种：铁观音、大红袍、肉桂茶
特点：介于绿茶与红茶之间，兼具香气与回甘，适合喜欢层次感的长辈。铁观音观音韵独特，大红袍岩韵显著，适合注重茶艺体验的家长。
四、普洱茶（陈年韵味）
代表品种：生普洱、熟普洱、滇红
特点：发酵茶，口感醇厚，降脂抗氧化，适合长期饮用。熟普洱茶性温和，适合肠胃敏感的长辈。
五、白茶（温和保健）
代表品种：君山银针、白毫银针
特点：茶性平和，含丰富氨基酸，适合肠胃虚弱或追求养生的长辈。君山银针芽头纤细，白毫银针满披银毫，观赏性高。
选择建议：优先考虑长辈健康状况（如肠胃敏感可选白茶、普洱），再结合口味偏好（如偏好清香选绿茶、浓郁选红茶）。搭配青花瓷或玻璃茶具更显雅致。