临考家长的话语需要兼具鼓励、引导和心理调适功能，以下是综合整理的建议和示例：
一、核心鼓励类
增强自信心
- "孩子，十年寒窗苦读，今朝学成试锋芒。考场之上不慌张，才如泉涌锦华章。胸有成竹自信在，难题轻易就解开"
- "你是最棒的!能做出的题目别人不一定能做，你所做的就是对的"
减轻压力
- "把眼擦亮，紧盯目标；把心放宽，从容面临。今天的高中生活，不畏挑战，只愿稳稳发挥"
- "调整好兴奋期，学习一浪高一浪。不求难题都做，先求中低档题不错"
肯定努力与付出
- "三年的努力，爸妈看在眼里，自豪在心里。愿你带着这份坚持，迎接明天的挑战"
二、行动建议类
备考策略
- "制定计划，当天的问题当天解决，保持积极心态。模拟考试只是检验，不是终点"
- "调整作息，保证睡眠，以最佳状态迎接考场。轻装前进，不畏艰难"
心态调整
- "遇到难题时，先跳过它，保持节奏。考后不要过度纠结分数，重要的是过程"
- "把汗水变成珍珠，把梦想变成现实。相信自己能行，明日的太阳将更璀璨"
三、生活关怀类
健康提醒
- "饮食要规律，适当运动，保持精力旺盛。考试期间注意身体，别透支了"
- "考试期间穿得舒适，带好证件和文具，营造轻松应考环境"
情感支持
- "无论结果如何，我们永远支持你。考后无论顺境逆境，家永远是你的避风港"
- "每天抽出时间陪伴，倾听你的感受，帮助你缓解焦虑"
示例完整寄语
"孩子，中考只是人生一站，不是终点。带着三年积累的实力，保持平常心，专注当下。我们相信你能在考场上展现最佳状态。无论结果如何，你都是我们心中最棒的!加油!"
通过这些话语，家长既能传递信心，又能给予孩子实用的备考建议，帮助其以积极心态迎接考试。