根据搜索结果，沙河口区优质学校主要集中在小学和中学阶段，以下是综合推荐：
一、小学推荐
沙河口区中心小学 - 历史悠久，教学质量高，师资力量雄厚，是市重点小学之一。注重全面发展，开设书法、美术、科技等特色课程。
星海小学
- 以创新教学和个性化教育著称，强调学生创造力和实践能力培养。
绿波小学
- 注重基础教育与综合素质提升，提供多样化兴趣课程和社团活动。
二、中学推荐
七十九中学
- 地理位置优越，与重点高中（如育明高中、二十四中）衔接紧密，中考成绩突出。
辽师附中
- 师资力量强，教学水平高，是沙河口区重点中学之一。
格致中学
- 重点高中保送地，教学质量稳定，升学率较高。
三、其他特色学校
大连理工大学附属学校（小学部）： 依托高校资源，注重科学素养和创新能力培养。 选择建议