根据搜索结果，高学历人士在外国工作的主要途径可分为以下四类，结合权威性和时效性信息整理如下：
一、留学转工作（推荐）
通过攻读本科、硕士或博士学位后，申请当地就业并获取工作签证。例如：
留学转工签：在目标国完成学业后，可直接申请长期工作资格，适合技术类岗位。
海外直招：部分国外公司直接在中国招聘高端人才，要求高学历和丰富经验。
二、国内企业外派
大型企业（如华为、中兴、阿里巴巴）常在海外设立机构，派遣员工参与项目。需满足学历、技能等要求，待遇优厚。
三、跨境人力资源中介
通过正规中介公司寻找工作机会，可提供简历推荐、面试安排等一站式服务，降低风险。建议选择口碑好、资质齐全的机构。
四、直接联系国外企业
具备外语能力者可通过企业官网、社交媒体直接投递简历，适合中高端技术岗位。需提前准备目标国语言能力和专业材料。
注意事项：
语言与技能：
目标国通常要求英语能力（如雅思4.5以上），技术岗位需相关专业背景。
签证与合同：
提前了解签证政策，签订合同时仔细核对工作条件、待遇及权益。
风险防范：
避免通过非正规渠道，警惕劳务中介诈骗。