根据权威信息源及传统习俗，晚饭见男方家长时建议选择 清淡易消化、营养均衡的菜肴，并注意餐桌礼仪。以下是具体建议：
一、菜品选择
主菜以鱼、肉、虾为主 选择清蒸鱼、红烧肉、白灼虾等低脂高蛋白的菜肴，避免油炸或重口味。
搭配绿色蔬菜和汤品
如清炒时蔬、番茄蛋汤、菌菇汤等，既营养丰富又易消化。
控制油盐用量
老年人肠胃敏感，需减少辛辣、油腻食物，避免过咸或过甜。
二、用餐环境与礼仪
选择安静场所
建议在包间或安静的餐厅用餐，避免嘈杂环境影响交流。
遵循餐桌礼仪
- 夹菜时用公筷，不翻动他人菜品；
- 餐桌中央不放空盘，用餐结束后主动收拾碗筷。
三、其他注意事项
提前确认老人饮食禁忌： 如忌口食物、过敏源等，避免尴尬； 控制饮酒量
通过以上准备，既能体现对长辈的尊重，也能促进双方家庭的良好互动。