小兰怕家长会的原因可以从心理和情感两个层面进行分析：
害怕被责骂和失望 
小兰既不喜欢做家庭作业，又担心家长责骂。这种双重压力使她陷入两难境地：逃避作业会面临家长的责骂，完成作业又可能无法达到家长期望，导致失望。这种从希望回避的两种事物中必取其一的心理状态属于 双避冲突
。
心理压力和情绪因素
- 不自信： 小兰可能担心自己无法向家长坦诚学习中的不足，害怕让父母失望或愧对他们的期望。
- 面子问题：她可能觉得在家长面前暴露缺点会影响家庭关系，尤其是担心父母因此产生负面情绪。
- 代际观念差异：对小兰来说，家长会可能被视为“小三”（第三者），担心其影响家庭关系的稳定性。
建议与缓解方法 - 主动沟通：
小兰可以尝试与家长坦诚交流学习困难，寻求理解与支持，而非完全回避问题。
- 调整心态：认识到每个人都有不足，家长更希望看到努力过程而非完美结果，减少对成绩的过度焦虑。
通过以上分析，可以看出小兰的恐惧源于对家庭关系的担忧和自我评价压力，建议通过主动沟通和调整心态来逐步缓解这种情绪。