家长陪读感到疲惫的主要原因可归纳为以下四点，涉及心理压力、教育观念、亲子关系及社会环境等多方面因素：
心理压力与焦虑积累 
家长因社会对孩子的过高期望（如高智商、高学历、高颜值）和自身教育经历（如未充分重视学业），形成强烈焦虑。长期处于高压状态易导致身心疲惫，甚至出现心理逆反情绪。
教育观念偏差
部分家长将学习视为“为父母学”，而非自我提升，导致孩子缺乏内在学习动力。过度监督易使孩子形成“替妈学”心理，将学习目标转化为逃避惩罚，最终损伤记忆力和兴趣。
亲子关系紧张与沟通失效
陪读过程中，家长易因孩子拖拉、错误频发而产生挫败感，长期高压互动可能引发孩子逆反或依赖心理。同时，家长自身也因缺乏有效沟通技巧，加剧了关系紧张。
社会环境与教育体制压力
教育体制仍以分数为考核标准，家长被迫承担升学压力。此外，社会对素质教育的片面理解（如过度追求兴趣班），使家长陷入“补习班+兴趣班”的双重负担，难以平衡学习与休息。
建议：
家长可尝试调整陪伴方式，从“监督”转向“陪伴学习”，设定合理目标，鼓励孩子自主探索。同时，关注孩子心理健康，必要时寻求专业支持，以建立健康的学习与亲子关系。