用英语互相道歉时，需注意表达的真诚性、礼貌性及具体情境的适配性。以下是核心要点及实用表达：
一、基础道歉表达
直接道歉 - I'm sorry.
（最常用，适用于大多数场景）
- I apologize.（更正式，强调责任）
- Please forgive me.（请求原谅，适用于严重失误）
强调诚意
- 使用 "really"或 "awfully"增强情感表达，如： I'm really sorry for...
二、说明原因与辩解
解释性道歉
- 用 "for being late"或 "for my mistake"等结构说明具体原因，如： I apologize for being late； the traffic was terrible.
- 使用 "in my defense"温和辩解，如： In my defense, I didn't see the sign.
三、承诺与补救
避免重复错误
- 明确承诺改进，如： I promise to double-check details next time.
- 适用于工作或关系场景，增强信任感。
四、特殊场景表达
非语言补充
- 道歉时保持眼神接触，传递真诚
- 避免使用 "everything is my fault"等过度自责表述，可能适得其反
五、常见错误避免
避免模糊表达
- 不仅要说 "I'm sorry"，还需说明具体错误（如 "I spilled coffee on your shirt"），避免空泛道歉
- 避免使用 "I don't know how"等回避性语言
总结： 道歉需结合具体情境选择表达方式，核心是真诚沟通。日常使用 "I'm sorry"