根据权威信息源，和女朋友见家长时选购礼物需注重实用性与尊重，结合传统习俗与现代需求，推荐以下五类礼品：
一、基础款礼物（通用推荐）
水果礼盒 选择当季新鲜水果，如苹果（平安幸福）、桔子（吉祥如意），或搭配牛奶，既实用又显诚意。
茶叶/茶具
若女方父母爱茶，可送西湖龙井、铁观音等名茶，或搭配紫砂茶杯、养生壶，体现文化尊重。
二、贴心关怀类
保健品
钙片、维生素片或蛋白粉等适合中老年人的营养品，能表达健康关怀。
按摩仪/养生壶
肩颈按摩仪缓解疲劳，养生壶可煮茶、煲汤，适合注重养生的长辈。
三、传统习俗类（可选）
糕点/坚果礼盒
稻香村、三只松鼠等品牌，适合全家享用，传递传统节日氛围。
特产/家乡礼
自制或采购当地特色食品，如粽子、蜂蜜，增强情感联结。
四、高端款礼物（经济条件允许时）
按摩椅/首饰
按摩椅提升舒适度，腕表、珍珠饰品等可彰显品味。
装饰画/字画
适合文艺型长辈，如山水图、装饰性字画，增添家居美感。
注意事项：
优先根据女方父母喜好选择，避免过度攀比。若不确定，可咨询女方或共同挑选，确保礼物贴心。