针对三本学历较低且希望改变现状的情况，以下是综合建议：
一、学历提升途径
统招全日制学历 通过全国高考或专升本考试进入全日制高校，这是提升学历含金量最直接的方式。但需注意，统招全日制仅限在校学习，已毕业者需通过成人高考、自学考试等非全日制途径。
非全日制学历
- 成人高考： 适合已工作人群，通过考试获取大专或本科学历，含金量较高且学习时间灵活。 - 自学考试
- 网络教育/国家开放大学：适合在职人员，学习方式灵活，适合时间紧张者。
职业资格考证
通过考取会计师、建造师、人力资源规划师等证书，既能提升学历，又能增强职场竞争力。
二、能力提升与职业发展
强化专业能力
通过考取职业资格证书（如英语四六级、计算机等级证）或参与项目实践，弥补学历短板。
调整职业规划
- 优先选择对学历要求不高的岗位（如技术类、设计类），通过工作业绩证明能力。
- 体制内工作可通过考公、内部晋升实现职业发展，学历只是其中一环。
拓展人脉与资源
参加行业交流活动、加入专业社群，与同事建立良好关系，为职业发展创造机会。
三、心理调适与行动建议
克服学历焦虑
认识到能力才是核心竞争力，而非学历本身。通过提升专业能力逐步建立自信。
制定学习计划
- 考研需系统备考，建议制定详细复习计划，重点提升英语和政治。
- 非全日制学习需平衡工作与学习，建议选择灵活的学习方式（如线上课程）。
持续行动与反馈
通过考证、项目实践等方式不断积累经验，定期总结成果并调整策略。
总结
三本学历只是起点，关键在于通过持续学习、能力提升和正确规划实现职业转型。建议优先选择适合自身情况的学历提升方式（统招、非全日制或考证），同时注重实践经验的积累，逐步突破学历限制。