灵活就业人员可通过以下线上渠道办理停保，具体操作因地区略有差异：
一、主流线上办理渠道
支付宝/微信小程序 - 湖北智慧人社：
进入社保服务→选择灵活就业人员社保暂停/新增→按指引操作
- 海易办/海南省人社服务平台：登录后选择灵活就业人员停保→提交申请
- 随申办市民云：搜索“灵活就业一件事”→选择退出灵活就业登记参保→确认停保信息
- 皖事通/支付宝：在社会保障/医疗卫生入口选择灵活就业人员暂停社保→填写原因并提交
国家医保服务平台 - 登录后选择“公共管理服务子系统”→注册/登录→选择灵活就业人员停保→提交申请
二、注意事项
医保与养老保险分开操作：
部分平台（如安徽）需分别暂停医保和养老保险，建议同步办理
时间节点：部分地区（如安徽合肥）每月24日为停保节点，需注意截止时间
线下办理：若线上渠道无法操作，可携带身份证至当地社保局服务大厅办理
建议优先选择权威平台（如支付宝、随申办市民云），并仔细核对个人信息及停保原因。