根据搜索结果，宁波的文武学校及武术培训机构信息如下：
一、文武学校推荐
宁波国际文武学校 - 地址：海曙区联丰中路469号
- 特点：由教育局批准、民政局登记，是宁波唯一一所集文化、武术、生活于一体的全日制寄宿私立学校，成立于1996年。
宁波东方文武学校
- 地址：鄞州区望春藕缆桥
- 特点：经教育局批准设立，提供文化与武术教育，具体课程设置需进一步查询。
宁波振一文武学校
- 地址：余姚市振一镇
- 特点：余姚市首所文武兼学学校，实行军事化管理，包含文化课程和武术训练。
宁波少林文武学校
- 地址：鄞州区集仕港镇白岳
- 特点：私立武术学校，提供太极拳、散打等课程，拥有专业教练团队。
余氏精武馆/余氏文武学校
- 地址：鄞州区集仕港镇白岳
- 特点：历史悠久的武术学校，注重传统武术与文化教育结合。
二、武术培训机构
甬城武术学校
- 地址：联丰延伸段藕览桥村
- 课程：太极拳、散打、武术套路等，配备专业教练。
聚星文化武术学校
- 地址：鄞州区聚星镇
- 特点：提供散打、太极等课程，隶属于宁波市武术协会。
震东武道健身中心
- 地址：鄞州区震东镇
- 课程：散打、柔道等实战类训练，注重体能与技巧结合。
三、其他相关机构
宁波市武术学校： 市属公立机构，提供传统武术教学。 宁波市散打协会
四、选择建议
文武学校：优先考虑国际文武学校、振一文武学校等知名机构，注重教育综合实力。
武术培训：根据兴趣选择白岳、震东等有实战课程的机构，注意查看教练资质和课程体系。
建议实地考察学校环境、咨询在校学生及家长，结合自身需求选择最合适的文武学校或武术培训机构。